C'est quoi une relation de couple ?
C'est le fait de passer de la relation de rencontre (moments partagés, attirance physique, émotionnelle, intellectuelle, spirituelle) à la relation de couple (faire alliance, construire ensemble, partager un projet). Un projet comme avoir un enfant par exemple.
La relation de couple, ce n’est pas qu'une fois par année, où j’offre des cadeaux et où je mets sous le tapis tous les problèmes, pour faire comme si…
La relation de couple, ça se jardine, ça s'entretient. C’est un travail quotidien, une hygiène relationnelle* à entretenir comme mon hygiène corporelle.
Ce travail demande des efforts, de l’investissement de chaque côté, oser me confronter même quand j'ai envie de fusiller l’autre.
Qu'est-ce qui m'empêche de me mettre face à l'autre pour partager mes besoins, mes attentes, mes zones d'intolérances ?
Mes peurs, ma colère, mon désarroi, mes blessures qui remontent à l'enfance.
Sais-tu que 10% seulement de ce qui se passe actuellement fait ma charge émotionnelle et que 90% se trouve dans le passé?
Il est donc essentiel d'aller soigner mon histoire, d'oser affronter mes plus grandes blessures, pour grandir avec l'autre.
A mon écoute
Il est également primordial de développer une proximité avec moi-même, d'être à mon écoute, d'être profondément relié à qui je suis, dans le but de me demander comment je vais et d'y répondre de manière honnête. Qu'est-ce qui m'anime? Qu'est-ce qui me met en joie? Qu'est-ce qui me rend triste?
Me connaître profondément permet de savoir sur quoi - dans mon histoire- peuvent retentir les paroles ou les comportements qui me viennent de l'autre. Qu'est-ce que cela vient réveiller? Une blessure, une situation inachevée, une émotion enfouie?
Nous n'avons pas appris à traverser les conflits paisiblement en nous disant les choses calmement, en étant vraiment à l'écoute de l'autre. Les blessures d’enfances nous ont enfermés.
Il y a un grand besoin d’en prendre soin pour s’ouvrir, pour respirer, pour être dans la joie et l’Amour.
Et la relation parentale dans tout ça?
La relation parentale apparaît lorsque l'enfant vient au monde. C'est une autre relation qui s'ajoute à la première.
Si je n'ai pas pris conscience qu'il y a deux relations bien distinctes - la relation de couple et la relation parentale -, il y a fort à parier que les "parents" prennent le dessus sur les "amoureux" et que petit-à-petit le couple se perde et finisse pas se séparer.
Prendre du temps à deux, prendre le temps de se dire nos besoins, nos attentes, nos peurs, c'est assurer à nos enfants des parents soudés dans une relation de couple, ce qui engendrera automatiquement un climat sain au sein de la famille et des enfants épanouis.
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