Et si toute la famille pouvait enfin se reposer davantage ! Te reconnais-tu dans au moins l'une de ces affirmations ? - J'ai envie de retrouver des moments de couples. - Je crains de ne pas être un bon parent. - J'aimerais parfois que tout redevienne comme avant. - Je n'ai plus le temps de rien. - Je suis exténuée. - Dort-il assez ? Je me pose des questions ! - J'ai pas envie qu'il réveille mon grand ou les voisins. - Je n'ose pas le faire garder à cause de son sommeil qui n'est pas comme je l'espère. Et par ailleurs, reconnais-tu ton enfant dans l'une au moins de ces affirmations ? - Il se réveille trop tôt le matin. - Il ne dort que dans mes bras. - Il se réveille souvent la nuit. - Il met beaucoup de temps à s'endormir. - Zut ! Il régresse ! - Il se réveille à peine posé dans son lit.

Coach du sommeil certifiée par l'école des formations positives et maman de 3 petites filles de 1, 3 et 5 ans, je souhaite offrir mon aide aux parents épuisés qui cherchent des solutions pour retrouver un sommeil de qualité. Je ne propose pas de solution miracle et je ne laisse pas les enfants pleurer. Je propose une approche douce dans le respect de l'environnement familial et l'individualité de l'enfant tout en préservant le lien.