Vous avez tout essayé, mais rien ne fonctionne vraiment ? Vous vous sentez à bout, perdu·e face aux réveils multiples, aux endormissements interminables ou aux siestes qui durent 30 minutes montre en main ? Alors cet accompagnement est fait pour vous. Pendant plusieurs semaines, je vous accompagne dans une démarche en profondeur pour mieux comprendre et transformer les habitudes de sommeil de votre enfant… mais aussi les vôtres. Car oui, le sommeil, c’est une affaire de famille. On commence par une préparation complète (questionnaire + journal de sommeil) pour que je puisse cerner au mieux votre quotidien. Puis, lors de la première séance de 2h, on prend le temps de tout poser : votre environnement, vos ressentis, les habitudes de chacun, les routines à la maison. Je vous propose ensuite des solutions concrètes, adaptées à votre rythme, vos valeurs, et surtout à votre enfant. Et parce que le changement prend du temps, je reste à vos côtés : deux points de suivi, un bilan final, des ajustements au fil de l’eau, des réponses à vos doutes… et beaucoup de douceur. Ce que vous recevez : -> Des stratégies personnalisées, jamais copiées-collées -> Un suivi bienveillant sans pression -> Des récaps clairs pour vous y retrouver facilement -> Et surtout, du répit pour toute la famille

6 rencontres thématiques pour apaiser les conflits entre frères et sœurs : RENCONTRE 1 : Comprendre les sources de la rivalité entre frères et sœurs. Comment aider les enfants à soulager les sentiments hostiles ? RENCONTRE N°2 : Chaque enfant est une personne distincte. Comprendre comment la comparaison alimente la rivalité et apprendre comment éviter les comparaisons. RENCONTRE N°3 : Les rôles qu’on joue entre frères et sœurs. Les enfants ont tendance à adopter des rôles différents pour se sentir uniques dans la famille. Comment éviter d’encourager ces rôles, surtout quand certains sont des bourreaux et d’autres des victimes. Des habiletés qui offrent à chaque enfant la liberté de devenir lui-même. RENCONTRE N°4 : Quand les enfants se disputent. Comment intervenir de façon utile pour réduire l’agressivité entre les enfants. Les aider à résoudre eux-mêmes leurs conflits sans prendre parti. RENCONTRE N°5 : Résolution de problèmes. Une approche simple qui permet aux adultes d’aider les enfants à résoudre eux-mêmes leurs conflits. RENCONTRE N°6 : Révision finale et bilan de l’atelier. Retour sur les habiletés apprises dans les rencontres précédentes. Apports d'outils complémentaires. Échanges et partages de stratégies pour mettre en pratique.