Des moments de qualité !

Par Alix Dufetel 17 Nov 2021
Des moments de qualité !

 🍀 Osons vivre des moments de qualité  ! 🌞

Un moment de qualité est un temps d'échange en présence de quelqu'un , mais en présence réelle  !

A la différence d'un bon moment passé entre amis, en couple, en famille autour d'une activité,  un temps de qualité nécessite que je m'accorde à l'autre avec attention. Et pour cela il ya 3 conditions majeures

  • la disponibiltié physique : La connexion à l'autre est primordiale pour enclencher ce moment.  Le regard, le toucher, l'installation... permettent la première connexion.  
  • la disponibilité psychique : Il faut être attentif aux paroles de l'autre et savoir ne pas y répondre de façon systématique. La qualité de l'écoute réside dans le désir sincère de mieux comprendre les pensées, les sentiments, les émotions, parfois sans intervenir. 
  • la dipsonibilité affective : Je dois être en mesure de recevoir les paroles et sentiments afin d'apporter un soutien adapté si nécessaire. 

Alors parfois c'est le bon moment et parfois... non.   Nous ne sommes pas toujours disponibles et disposés pour offrir un temps de qualité. A chacun de juger, jauger et s'adapter.

L'important sera de se regarder, de parler, apporter de l'affection avec ou sans activité :

vous pouvez vivre ce moment autour d'une table en épluchant vos légumes 🥕 avec votre enfant de 7 ans ou dans le canapé sous un plaid au coin du feu 🔥 avec votre ado, selon les envies de chacun ! 

Les moments de qualité majorent le désir d'échanger, d'être ensemble et enrichissent le développement émotionnel à tout âge. Ils répondent à un besoin d'amour et d'attention, nécessaires à l'estime de soi , au bien être.

Vivre des moments de qualité enclenche un cercle vertueux alors ne nous en privons pas !