L’accompagnement au sommeil que je vous propose guide votre famille vers un climat de sommeil apaisé et propice à l’établissement d’un lien d’attachement sécurisant pour votre enfant, tout en tenant compte de vos propres besoins de repos, de sommeil et de détente. Pour cette raison, chaque accompagnement au sommeil est unique afin de respecter l’écologie familiale et le rythme propre à votre vie. Cet accompagnement se déroule sur 2 à 3 semaines et permet de résoudre la plupart des problématiques de sommeil courantes des parents d’enfants de 0 à 6 ans, tel que : Pleurs au moment du coucher Nombreux réveils intempestifs Réveil trop matinal Siestes trop courtes « Régression » au niveau du temps ou du rythme de sommeil Refus de se séparer ou endormissement sans fin Fatigue ou épuisement parental Manque de temps en couple

Séances de coaching individuelles en visioconférence, au domicile ou tout autre lieu calme convenu préalablement ensemble. Pour les parents, la présence des deux est recommandée. Le premier entretien téléphonique de 30 minutes est gratuit et ne vous engage en rien dans la poursuite de votre accompagnement. Son but : faire connaissance, poser les bases du coaching et voir dans quelle mesure ce type d’accompagnement peut répondre à votre situation. Idéalement, les séances ont lieu toutes les deux à trois semaines. En moyenne, quatre séances sont nécessaires pour résoudre la situation. Évidemment, tout est adaptable en fonction de votre situation. Les séances sont basées sur un processus précis avec un cadre clair et précis. Présentées ainsi, les séances vous semblent froides, techniques et mécaniques. Rassurez-vous ! Mon travail est de transformer ce processus en un accompagnement subtil, personnalisé et agréable. Cependant, il me semble clair que plus le cadre est solide, plus la liberté sera grande. Durant les séances et selon vos besoins, je peux partager avec vous des outils qui pourront vous être utiles dans votre démarche et votre vie quotidienne. A la fin de la séance, vous repartez avec des actions claires et précises à mettre en place et, peut-être, parfois, avec des exercices que je vous proposerai de réaliser entre deux séances.