Coach du sommeil certifiée par l'école des formations positives et maman de 3 petites filles de 1, 3 et 5 ans, je souhaite offrir mon aide aux parents épuisés qui cherchent des solutions pour retrouver un sommeil de qualité. Je ne propose pas de solution miracle et je ne laisse pas les enfants pleurer. Je propose une approche douce dans le respect de l'environnement familial et l'individualité de l'enfant tout en préservant le lien.

Atelier 1 : La gentillesse ou Comment bouleverser la dynamique relationnelle de la famille et prendre un nouveau départ • Renouer le lien avec soi-même • Retrouver les ressources d’amour et de lien • Pratiquer la bienveillance envers soi et les autres • Gérer les blocages et oppositions avec plus de calme Atelier 2: La confiance ou Comment lâcher prise et permettre à chacun de trouver plus de confort dans la relation • Découvrir ce qui nous unit • Clarifier notre posture parentale • Poser une intention • Lâcher-prise • Se faire confiance • Utiliser la conscience du corps Atelier 3: La présence ou Comment renouer avec notre force et notre sagesse intérieure • Eviter les contaminations émotionnelles • Elargir son champ de conscience • Développer des qualités de présence • Trouver les ressources de sagesse en soi • Cultiver ses qualités de présence